배변활동에 심리적요인이 영향을 미치나요? 월화수목 화장실가려고 바나나우유, 유산균, 요거트, 식이섬유 푸룬 등등 별짓다해도 화장실을 못가는데 금요일만되면 화장실을 갑니다 월화수목중엔 출근해서 긴장상태라 화장실을 못가고, 금요일 되어서야 이제 주말이니 마음이 편안해지고 화장실을 잘 가게 될 수 있나요?? 만약 그렇다면 월화수목중에 저는 화장실을 갈 수 없는 몸이 된건가요?? 최면술사가 최면을 걸지않는한 월화수목에 긴장을놓고 편안한 맘을 갖긴 어려울것같아서요..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 환자님. 실제로 스트레스나 긴장감은 배변 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 자율신경계의 작용에 의한 것으로, 스트레스 상황에서는 교감신경계가 활성화되어 배변을 억제하게 됩니다. 반면 편안한 상태에서는 부교감신경계가 활성화되어 배변을 촉진하게 됩니다.
따라서 환자님의 경우, 월화수목에 출근하시는 상황에서 긴장감이 배변을 억제하는 역할을 하고 있을 수 있습니다. 이는 환자님이 '화장실을 갈 수 없는 몸'이 된 것이 아니라, 일시적인 신체 반응일 뿐입니다.
긴장을 풀고 편안한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해 꾸준한 운동, 충분한 수면, 규칙적인 식사 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 직장에서의 스트레스 관리 방법을 찾는 것도 중요합니다. 예를 들어, 짧은 휴식을 취하거나, 호흡법을 배워 실천하는 것 등이 있습니다.
그러나, 이런 조치들이 도움이 되지 않거나 상황이 계속되면 전문가와 상담하는 것을 권장드립니다. 이는 심리적인 요인 외에도 다른 건강 문제가 배변 문제를 유발할 수 있기 때문입니다.
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심리적으로 불안해서 그런가 화장실도 자주가요 죽고싶은생각은 없고 딱히 힘들어도 마음에 쌓고있다보니 힘들어서요 조울증,공황장애,손떨림약 대전을지대학병원 정신과 예약된날가고 있고 아침 두알 자기전 7알복용하고 있고 툭하면 편두통으로 아파요 심리적으로 힘든데 누구한테 말할사람도 없어요 전화상담가능 번호 알려주세요
밥을 먹으면 거의 바로 화장실을 갑니다 물론 배가 조금 아파서요 ㅜㅜ 술을 마시는 날이라면 무조건 화장실가요 건강한 배변활동이라고 할 수 없고 설사 비슷합니다 그리고 가스도 많이 차고 배에서 꾸룩꾸룩 소리도 많이나는데 과민성대장증후군일까요???
요즘들어 일어나면 복부(배)가 찌르는듯이 너무 아파요 화장실가서 배변활동보면 조금괜찮아지는데 배변활동 도중에도 누가 찌르고 후비는듯한 고통이 계속와요.. 그리고 잠자고 일어날때도 너무힘들고 잣다일어나고를 계속 반복하는데... 왜이런걸까요?
