제왕절개 후 훗배앓이 완화 방법은?

Question

3번째 제왕절개 후 훗배앓이가 너무 심한데
어떻게 하면 좀 개선이 될까요?
수유중이라 진통제를 복용하는건 
어려울 것 같은데….

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

제왕절개 후 훗배앓이로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 세 번째 제왕절개라면 더욱 불편하실 수 있어요.

훗배앓이 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

1. 충분한 휴식: 무리한 활동은 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

2. 온찜질: 따뜻한 수건이나 찜질팩을 배에 올려두면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

3. 복부 지지: 복부를 가볍게 지지해주는 복대를 사용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

4. 자세 관리: 누울 때 옆으로 눕거나 베개를 활용해 편안한 자세를 찾아보세요.

5. 규칙적인 배뇨: 방광이 차면 자궁 수축을 자극할 수 있으므로 규칙적으로 소변을 보는 것이 좋습니다.

수유 중이라 약물 복용이 걱정되시는 점 이해합니다. 만약 통증이 심하다면 산부인과 의사와 상담하여 수유 중에도 안전하게 복용할 수 있는 진통제가 있는지 확인해보시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 의료진의 진료를 받으시길 권장드립니다.

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