감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.06

  코감기 증상 완화에 도움이 되는 차로는 생강차, 유자차, 모과차 등이 있습니다. 생강차는 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있으며, 유자차는 목감기와 인후통 증상에 좋다고 알려져 있어 코감기에도 도움이 될 수 있습니다. 모과차는 따뜻하게 마실 경우 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 레몬차 역시 코감기 완화에 도움이 될 수 있습니다. 레몬에는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 기여하고, 따뜻한 레몬차는 목을 진정시키고 수분을 공급하는 데 유익할 수 있습니다. 또한, 충분한 휴식과 물을 많이 섭취하는 것도 감기 회복에 중요하며, 실내 습도를 50-60% 유지하고 적절한 환기를 통해 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

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