장염 직후 자극적인 음식을 섭취하는 바람에 기능성 위장 장애 증상이 발현되었습니다 뒤늦게 원인을 파악하고 이번주 화요일부터 모든 자극적인 음식을 끊고 저자극 소량 식사를 하고 있는데 분명 월요일까진 과자를 먹고해도 큰 불편감이 없었는데 과자나 다른 자극적인 음식들을 모두 끊고 식단 관리에 돌입하자마자 바나나 조금과 죽을 조금만 많이 먹어도 과자를 먹었을때와는 다르게 속이 더부룩해지고 불편해지며 오늘 닭가슴살과 양배추 밥 세 숫가락 먹었음에도 속이 불편하고 미약한 메스꺼움과 답답함이 느껴집니다 왜 이러는걸까요? 지속적인 자극에서 벗어나 정상적인 상태로 돌아가는 과도기에 놓이기 된걸까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위장 불편감으로 많이 힘드시겠네요. 질문자님이 경험하고 계신 상황은 충분히 이해가 됩니다.
질문자님의 증상은 위장이 자극적인 음식에 적응되어 있다가 갑자기 식단을 바꾸면서 나타나는 적응 과정의 일부로 볼 수 있습니다. 위장이 자극적인 음식에 익숙해져 있던 상태에서 갑자기 저자극 식단으로 전환하면, 위장이 새로운 식이 패턴에 적응하는 과정에서 일시적으로 불편감이 더 심해질 수 있습니다.
또한 장염 후 위장 기능이 완전히 회복되지 않은 상태에서는 소화 기능이 약해져 있어 평소보다 적은 양의 음식도 소화하기 어려울 수 있습니다. 이런 상황에서는 소량씩 더 자주 먹는 방식이 도움이 될 수 있습니다.
질문자님 말씀대로 이는 정상적인 상태로 돌아가는 과도기적 현상일 가능성이 높습니다. 위장이 새로운 식단에 적응하고 회복되는 데는 보통 1-2주 정도의 시간이 필요할 수 있으니, 조금만 더 인내심을 가지고 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
회복 과정에서는 식사량을 더 줄이고, 더 부드러운 음식(죽이나 미음)으로 시작해서 점진적으로 일반식으로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 충분한 수분 섭취와 휴식도 회복에 중요합니다.
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이틀 전부터 약한 세기로 속 답답함과 헛구역질을 느꼈으나, 오늘 아침 일어나니 그 강도가 더 심각합니다. 복용하던 약은 아리피프라졸 1mg과 콘서타 alza18이며, 월요일부터 (오늘은 금요일) 아리피프라졸을 아침으로 당겨와 먹었습니다. 원인이 뭘까요?
하루아침에 갑자기 홍조가 굉장히 심한데 원인이 무엇일까요? 특이사항으로는 30살 여성, 경구피임약 복용 중 입니다
탈모로 인해 리제네라액티바 시술을 받았는데요. 3월 초 시술받고 난 후 6월초부터 지금까지 머리카락이 심각하게 많이 빠지고있어요ㅜㅜ 이것도 쉐딩현상일까요? 안그래도 고민이라 시술받았는데 시술 받기 전보다 반이 줄어든것같아요.. 아침에 일어나 머리를 빗으면 30가닥 이상, 머리를 감으면서 30가닥 이상, 머리를 말리면서도 30-40가닥씩 매일 빠지고있어요ㅠㅠ 병원에서는 식습관이 바뀌거나 스트레스 받은일이 있냐고 물어보셨는데 딱히 달라질것없이 지내고있습니다ㅠㅠ
