소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.03

  변이 자주 나오지 않는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 변이 부드럽고 매끄럽다면 변비보다는 다른 원인을 고려해볼 수 있습니다. 식이 섬유가 부족하면 장 운동이 원활하지 않아 변이 자주 나오지 않을 수 있어요. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취해보세요. 또한, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋아요. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방할 수 있습니다. 스트레스는 소화기계에 영향을 미쳐 변비를 유발할 수 있으니 스트레스 관리가 필요합니다. 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 장 질환 등 다른 건강 문제가 있을 수 있어요. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비 증상으로 많이 힘드실 것 같아요. 물을 많이 마시거나 섬유질 함유량이 높은 음식 섭취, 그리고 규칙적인 운동습관을 통해 변비 증상은 완화될 수 있어요. 반복적으로 변비증상이 나타난다면 병원 진료 후 변 완화제 등 투약으로 증상을 완화시킬 수 도 있으니, 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0