머리에 각질이 벗겨지면서 비듬처럼 떨어지는데 해결법은?

Question

머리에 각질 같은게 벗겨지면서 비듬 비슷하게 각질 같은게 떨어지는데 해결법 있을까요? 병원 가는 시간 내는게 어려운 상황이라 ㅜㅜ

닥터나우 AI · Accepted Answer

두피에 각질이 벗겨지면서 비듬처럼 떨어지는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 대표적인 증상으로는 불긋불긋한 홍반이 있으면서 그 위로 각질이 일어나고 가려움증이 동반되는 것인데요. 병원에 가기 어려운 상황이라면, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. **비듬 전용 샴푸 사용**: 약국이나 마트에서 구할 수 있는 비듬 전용 샴푸를 사용해 보세요. 케토콘아졸, 살리실산, 셀레늄 설파이드, 징크 피리치온 등의 성분이 함유된 샴푸가 효과적일 수 있습니다.

2. **적절한 두피 관리**: 뜨거운 물로 자주 머리를 감는 것은 피하고, 미지근한 물을 사용하세요. 또한 머리를 너무 세게 문지르거나 긁는 것을 피하고, 부드럽게 마사지하듯이 씻어주세요.

3. **두피 보습**: 두피가 건조하다면, 두피용 보습제를 사용하여 수분을 공급해 주세요.

4. **생활 습관 개선**: 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

5. **자연 요법**: 알로에 베라 젤이나 코코넛 오일을 두피에 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 자연 요법은 두피를 진정시키고 보습하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 두피에 염증, 가려움, 통증 등의 증상이 동반된다면, 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 지루성 두피염 등의 질환은 몸 상태가 좋아졌다 나빠졌다를 반복하며 재발하는 것이 특징이기 때문에, 완치가 아닌 증상 완화의 개념으로 생각하고 치료를 진행하게 되어요. 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받으시길 권장드려요.

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