대인기피증 극복 방법이 있을까요?

안녕하세요. 현재 대인기피증이 너무 심하게 시달리고 있는 21살 여대생입니다. 다름이 아니라 중학생 때부터 대인기피증이 조금씩 있었는데 나이를 먹으면서 점점 나아지는 게 아니라 심해지고 있는데요.. 제가 약속을 잡으면 그날로부터 온몸이 너무 아프고 토하고 식은땀에 몸 떨림 숨이 잘 쉬어지고 장이 뒤틀린 거 마냥 아프고 피가 식는 거 마냥 힘들어서약속 취소한 게 한두 번이 아니어서 고치고 싶은 마음에 연락드립니다.. 극복해 보려고 큰 용기를 내어서 정신과도 가봤지만 환자분들이 많아 예약을 하고 와야한다고 다음 달 예약을 하라고 하셔서 그 뒤로 못 가고 있습니다.. 사회생활을 하거 싶은데 너무 아프고 너무 일상에 피해가 커서 작은 해결책이라도 얻고자 연락드립니다..ㅜㅜ