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  닥터나우 AI

  2024.12.18

  스트레스는 신체에 다양한 영향을 미치며, 가슴 통증이나 불편함을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다. 심장 검사 결과가 정상이라면, 심리적인 요인에 의한 통증일 가능성이 있어 보입니다. 심리적인 요인에 의한 통증은 심전도 검사에서는 진단이 어려울 수 있으며, 스트레스나 불안이 원인일 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해 보시는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 추가적인 상담이나 치료를 위해 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있으니, 증상이 계속된다면 전문의와 상담을 고려해 보시는 것도 좋겠습니다.

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