매스틱검은 아침 공복에 먹어야 효과적인가요?
민OO • 2025.05.31
매스틱검은 아침공복에 먹는게 효과적일까요?
내과
매스틱검은 아침공복에 먹는게 효과적일까요?
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매스틱검은 소화기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있는 식품이지만, 아침 공복에 섭취하는 것이 반드시 더 효과적이라고 보기는 어렵습니다.
오히려 공복에 매스틱검을 섭취할 경우 일부 사람들은 소화가 안 되는 듯한 느낌이나 어지러움과 같은 불편함을 경험할 수 있습니다. 이런 경우에는 식후에 복용하는 것이 더 나을 수 있습니다.
매스틱검의 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있으므로, 본인의 몸 상태에 맞게 섭취 시간을 조절하는 것이 좋습니다. 공복에 섭취했을 때 불편함이 있다면 식후에 복용해보시고, 지속적인 소화 불량이나 불편함이 있다면 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
현재 아침 공복에 유산균만 먹고있어요. 근데 요새 위랑 대장, 그리고 면역력이 좋지 않아서 매스틱검 과 오메가3 , 비타민을 먹으려고 하는데 비타민은 C 나 D ? 중에 어떤걸 먹으면 좋을지 효능이 궁금해요. 그리고 유산균,매스틱검,오메가3,비타민 의 섭취 시간대도 궁금해요
같이 먹어도 되나요? 복용 시간대는 다릅니다 매스틱검은 자로우 거예요
현재 복용중인 영양제들인데, 전부 아침 공복에 한꺼번에 먹으면 안될까요? 시간차를 둬야하나요? - 매스틱검 - 멀티 비타민 (센트룸 우먼더블업) - 유산균 (울트라 플로라 프로바이오틱스 클래식) - 철분제 (셀로맥스 헤모커리)