운동 후 콜라색 소변이 반복되면 어떻게 해야 하나요?

황OO • 2026.03.01

3일전에 오랜만에 안 하던 운동을 심하게 했습니다. 근데 이틀차부터 콜라색 소변이 나오길래 뭐지 싶었습니다. 바로 물 많이 마시고 다시 소변 봤는데 연한 노란색이 나와서 괜찮구나싶었습니다. 하지만 자고 일어나서 오늘 소변을 보니까 다시 콜라색 소변이 나왔습니다. 근육통도 많이 좋아진 상태고 다른 아픈 곳이 하나 없는데 검색해보니 응급실을 가야된다고 하더라구요. 어떻게 해야될지 모르겠어요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    운동 후 콜라색 소변이 반복되는 상황이라 많이 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 횡문근융해증일 가능성이 높습니다. 이는 심한 운동 등으로 인해 손상된 근육에서 마이오글로빈이라는 성분이 혈액으로 방출되어 소변으로 배출되면서 콜라색 소변이 나타나는 현상입니다.

    물을 많이 마셨을 때 소변 색이 일시적으로 개선되었다가 다시 콜라색으로 돌아온 것은 횡문근융해증이 지속되고 있음을 시사합니다. 근육통이 좋아졌다고 하더라도, 콜라색 소변이 반복되는 것은 신장에 부담을 주고 있다는 신호입니다.

    이런 상황에서는 병원 진료를 받으시는 것이 매우 중요합니다. 횡문근융해증은 적절히 치료하지 않으면 신부전 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

    당장 할 수 있는 조치로는:

    1. 추가적인 운동은 절대 피하세요
    2. 수분을 충분히 섭취하세요 (이온음료가 도움이 될 수 있습니다)
    3. 가능한 빨리 병원에 내원하셔서 혈액검사를 통해 정확한 진단을 받으세요

    증상이 반복되고 있으므로 응급실 방문을 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 비뇨의학과 관련 질문

    소변색이 콜라색이에요. 오늘 아침부터 소변색이 콜라색인데.. 콜라를 많이 먹엇는데 그래서 그런가요?? 병원 가야할까요??

    비뇨의학과

    2022.07.01
  • 소변이 콜라색입니다

    어제 오랜만에 운동을하고 왔는데, 아침부터 소변색이 진한 콜라색이 나오더라구요 증상은 햄스트링 쪽 통증과 소변색깔입니다 예상되는 질병과 치료방법 알려주세요

    내과

    2023.03.16
  • 콜라색소변

    저희 아이가 고2 남학생입니다 운동은 태권도를 하고있습니다.운동은 평상시와 똑같이 운동합니다.몇일전 저녁7시(학교갔다와서),11시(운동태권도갔다와서) 두번에 콜라색소변을 보았습니다.학교에서 점심시간,동아리시간 축구하고 방과후 8시쯤 태권도 갔다온 그이후로 5일정도 현재까지는 육안으로는 정상소변입니다.아무런 증상도 없습니다.사진이 첨부되지 않아 글로하지만 콜라색소변이 혈뇨인가요? 너무 걱정이되네요. 검사와 진료과 어디로 가야되나요?

    비뇨의학과

    혈뇨

    2023.03.28
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