칫솔질 시 잇몸이 아픈 원인은?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  잇몸이 칫솔질할 때 아프시다니 불편하실 것 같네요. 칫솔질 시 잇몸 통증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인은 잇몸 염증이나 치주염입니다. 이는 구강 위생이 부족하거나 치석이 쌓여 발생할 수 있어요. 염증이 생기면 잇몸이 붓고 칫솔질 시 통증이 느껴질 수 있습니다.

  또한 다음과 같은 원인들도 있습니다:

  • 너무 강한 힘으로 칫솔질을 하는 경우
  • 딱딱한 칫솔모를 사용하는 경우
  • 스트레스나 피로로 인한 면역력 저하
  • 호르몬 변화
  • 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소 결핍
  • 구내염

  개선을 위해서는 부드러운 칫솔을 사용하고, 자극이 적은 치약을 선택하는 것이 좋습니다. 올바른 칫솔질 방법을 사용하고, 물을 충분히 마시며, 설탕이 많이 든 음식은 피하는 것이 도움이 됩니다.

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 치과에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히 잇몸이 붓고 통증이 심하거나 피가 나는 경우에는 전문의의 진료가 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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