칫솔질 시 잇몸이 아픈 원인은?

윤OO • 2026.01.11

칫솔질 할 때 잇몸이 아파요 잇몸 통증

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.11

    잇몸이 칫솔질할 때 아프시다니 불편하실 것 같네요. 칫솔질 시 잇몸 통증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

    가장 흔한 원인은 잇몸 염증이나 치주염입니다. 이는 구강 위생이 부족하거나 치석이 쌓여 발생할 수 있어요. 염증이 생기면 잇몸이 붓고 칫솔질 시 통증이 느껴질 수 있습니다.

    또한 다음과 같은 원인들도 있습니다:

    • 너무 강한 힘으로 칫솔질을 하는 경우
    • 딱딱한 칫솔모를 사용하는 경우
    • 스트레스나 피로로 인한 면역력 저하
    • 호르몬 변화
    • 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소 결핍
    • 구내염

    개선을 위해서는 부드러운 칫솔을 사용하고, 자극이 적은 치약을 선택하는 것이 좋습니다. 올바른 칫솔질 방법을 사용하고, 물을 충분히 마시며, 설탕이 많이 든 음식은 피하는 것이 도움이 됩니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 치과에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히 잇몸이 붓고 통증이 심하거나 피가 나는 경우에는 전문의의 진료가 필요합니다.

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