눈이 가렵고 모래알이 들어있는 것 같아요?

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눈이 가렵고 모래알이 들어있는것 같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈이 가렵고 모래가 들어간 것 같은 느낌이 든다면, 이는 안구 건조증, 알레르기성 결막염, 눈의 피로, 외부 이물질의 자극 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 먼저 할 수 있는 일은 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것입니다. 또한, 눈을 비비지 않도록 주의하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 안과 진료를 받아보시는 것을 권유 드릴게요. 전문의는 적절한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 알레르기가 원인일 경우 항히스타민제나 스테로이드 안약 등의 처방이 필요할 수 있습니다.

증상 완화를 위해 집에서 할 수 있는 간단한 조치로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 인공눈물 사용
- 눈 주위를 깨끗하게 유지
- 에어컨이나 히터 바람을 직접적으로 받지 않도록 주의
- 충분한 수분 섭취
- 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 눈의 휴식을 위해 20-20-20 규칙 적용 (20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보기)

만약 증상이 심하거나 개선되지 않는다면, 반드시 안과로 내원하여 검사 및 진료 받아보시면 좋겠어요!

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