여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 마스크팩 과다 사용과 과도한 보습으로 인한 홍조 증상에 대해 걱정이 크실 것 같습니다.

  마스크팩을 8일 연속 사용하고 유분이 많은 장벽크림을 계속 도포한 것은 피부에 과도한 자극을 주었을 가능성이 높습니다. 이로 인해 피부장벽이 손상되어 홍조가 생긴 것으로 보입니다.

  이런 상태에서는 시간이 지나면 회복될 수 있습니다만, 손상 정도에 따라 회복 기간이 달라질 수 있어요. 일반적으로 3~6개월, 심한 경우 1년 이상 걸릴 수도 있습니다.

  회복을 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다:

  1. 세안은 하루 1회 미온수로 최소화하세요.
  2. 보습제는 자극 성분이 적은 저자극 제품으로 바꾸고, 하루 1~2회만 얇게 발라주세요.
  3. 마스크팩, 각질제거제 등 자극적인 제품은 당분간 사용을 중단하세요.
  4. 자외선 차단은 반드시 해주세요.
  5. 뜨거운 샤워, 사우나, 매운 음식 등 열감을 유발하는 요인은 피하세요.

  지금은 피부를 최대한 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 자극을 줄이고 피부를 쉬게 해주면 서서히 회복될 수 있으니 너무 조급해하지 마시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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