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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이명으로 일주일째 고통받고 계신다니 정말 많이 불안하고 힘드실 것 같습니다.
이명은 외부 소리 자극이 없는데도 귓속이나 머릿속에서 소리를 느끼는 현상입니다. 이어폰을 장시간 사용하면 귀에 부담을 주어 이명이 발생할 수 있습니다.
다행히 병원에서 정상 청력과 달팽이관에 이상이 없다고 진단받으셨네요. 이는 심각한 청각 손상이 없다는 의미로 볼 수 있습니다. 이명은 청력 손상 외에도 스트레스, 피로, 일시적인 자극 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
이명은 대부분의 경우 일시적이며, 시간이 지나면서 점차 사라지는 경우가 많습니다. 의사가 기다려보라고 하신 것도 이런 이유에서일 가능성이 높습니다. 일주일이 지났다고 해서 반드시 영구적인 것은 아닙니다.
증상 완화를 위해 이어폰 사용을 잠시 중단하고, 과로와 스트레스를 피하며, 큰 소음에 노출되는 것을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 카페인, 니코틴, 짠 음식 등을 줄이는 생활 습관 개선도 도움이 될 수 있습니다.
만약 증상이 2주 이상 지속되거나 더 심해진다면, 다시 이비인후과를 방문하여 추가 검사와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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