생리 전 소변이 자주 마려운 것이 정상인가요?

황OO • 2025.08.15

생리전인데 화장실을 너무 자주가요 .. 낮시간동안에만 8-9번 가는거 같고 거의 두시간반 단위로 한번씩 화장실 갑니다 … 생리는 3일정도 남았는데 두세시간 단위로 화장실가도 양이 많아요….물은 평소랑 비슷한 수준으로 먹고 커피나 술은 약간 정도로 마시고있는데 원래 생리전에 이런가요?

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1개의 답변

  • 생리 전 소변을 자주 보는 증상은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 생리 전 호르몬 변화로 인해 자궁 내막이 변화하는 과정에서 방광이 눌리거나 신경이 압박될 경우 빈뇨 증상이 나타날 수 있어요.

    낮 시간에 8-9번 소변을 보는 것은 빈뇨에 해당하며, 생리 전 증상으로 나타날 수 있습니다. 또한 질문자님께서 언급하신 것처럼 커피를 마시는 것도 카페인의 이뇨 작용으로 인해 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    다만, 빈뇨와 함께 배뇨 시 통증, 화끈거림, 혈뇨 등의 증상이 동반된다면 방광염과 같은 감염성 질환의 가능성도 있으니 주의가 필요합니다. 이런 추가 증상이 있거나 생리가 지나도 증상이 계속된다면 산부인과나 비뇨기과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    생리 전 증상 완화를 위해서는 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하되 취침 전 2-3시간은 수분 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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