위장염 증상 완화와 회복 방법은?

소OO • 2025.07.24

위장염에 걸린 거 같은데 어제 새벽부터 토 하고 기운이 제대로 없습니다 아침에 일어나서도 배가 아파서 끙끙거리고 머리도 지끈거렸고요. 그리고 점심에 자고 일어나니 그땐 일시적으로 괜찮았다가 몇십분이 지나니 또 배가 아파요 배변활동은 괜찮습니다. 설사 안해요 오늘 하루 먹은거라곤 타이레놀 먹기위해 먹은 물 말은 밥과 아이스크림 몇숟가락 초코파이 3입 그리고 치즈피자한조각입니다. 진짜 빨리 낫고 싶어요. 너무 힘들어죽겠어요 몸에 힘이 하나도 없고 더운데 또 쌩으로 바람 쐬면 춥고 머리는 지끈거리고 배는 팽만감있고 배는 고픈거같은데 뭐 하나 제대로 들어가는게 없어요. 지금 딱히 죽을 먹을 상황이 안 됩니다. 내일이면 학교가야하는데 어쩌죠

복통식중독복부팽만소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.24

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    위장염 증상으로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다. 현재 드시고 계신 아이스크림, 초코파이, 치즈피자는 위장에 자극을 줄 수 있어 회복에 도움이 되지 않습니다.

    위장염 회복을 위해서는:

    1. 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마셔주세요.
    2. 식사는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식으로 시작하시고, 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 드세요.
    3. 자극적인 음식, 기름진 음식, 단 음식은 피하세요.
    4. 충분한 휴식을 취하시는 것이 회복에 도움이 됩니다.
    5. 가까운 약국에서 위장약을 구입하여 복용하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    일반적으로 위장염은 며칠에서 일주일 정도 소요될 수 있으나, 적절한 관리로 빨리 회복될 수도 있습니다. 내일 학교에 가야 한다면, 오늘 충분히 쉬고 수분과 영양을 적절히 섭취하시는 것이 중요합니다. 그러나 증상이 심하다면 학교에 양해를 구하고 충분히 회복한 후 등교하는 것도 고려해보세요.

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