저는 21살 여성입니다. 14살 때부터 양극성 정동장애와 불안장애, adhd를 진단받았습니다. 우울이 심한 상태가 기본적인 상태로 여겨질 정도로 우울한 시간이 길었습니다. 그러다 최근에 우울이 확연히 호전됨을 느꼈습니다. 근데 우울이 멈추니, 무기력이 늘은 것 같습니다. 멍하고, 움직이기가 살짝 싫은 정도입니다. 원래 우울이 호전되는 과정에서 무기력이 찾아오나요? + 중학생 시절 조울증을 처음 겪었을 당시 우울이 심할 땐 무기력이 함께 찾아왔었고, 이후로 현재까지도 무기력이랑은 멀어진 상태로 우울만 겪었습니다만 당시의 무거운 무기력과는 느낌이 다른 것 같습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 우울증이 호전된 후에도 무기력함을 경험하시는 것은 충분히 가능한 현상입니다. 특히 양극성 정동장애를 가진 경우, 기분 상태의 변화가 복잡하게 나타날 수 있어요.
우울증이 호전되는 과정에서 무기력함이 나타나는 것은 여러 이유가 있을 수 있습니다. 우울증 자체가 호전되더라도 뇌의 신경전달물질 균형이 완전히 회복되는 데는 시간이 걸릴 수 있고, 오랜 기간 우울감에 적응된 몸과 마음이 새로운 상태에 적응하는 과정에서 일시적으로 무기력함을 느낄 수 있습니다.
또한 양극성 장애의 경우, 우울 삽화와 조증/경조증 삽화 사이의 전환기에 이런 무기력한 상태가 나타날 수 있으며, 이전에 경험했던 무거운 무기력과는 다른 느낌일 수 있습니다. ADHD도 함께 있는 경우 집중력과 동기 부여에 영향을 줄 수 있어 무기력함을 더 느낄 수 있습니다.
현재 느끼시는 무기력함이 이전과 다르게 느껴진다면, 이는 회복 과정의 일부일 수도 있지만, 정확한 평가를 위해 현재 치료 중인 정신건강의학과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 약물 조정이나 치료 방향의 변경이 필요할 수도 있기 때문입니다.
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피임목적으로 피임약 먹고 있는데 첫팩때는 괜찮다가 두번째팩때 무기력이나 우울감이 생기는데 이런 경우도 있나요?
1년전에 불안우울증세로 정신과 치료를 받았는데요 상태가 호전되서 6개월정도 약복용하고 의사와 상의후 단약했습니다 지금 6개월정도 지났는데 불안증세는 없으나 요즘 우울한 감정과 무기력함 불면증에 힘들어요 우울증이 재발된걸까요!? 이전에는 불안증세가 심했던 방면 지금은 불안증세는 없는데 같은 증세로 재발이 안되고 우울증만 재발될수도 있나요? 이정도면 약을 다시 복용해야하는걸까요?
안그래도 우울했는데 요즘 뭘 하든 무기력하고 힘들고 할 일은 해야하는데 할 일이 손에 안잡히고 마음만 초조하지 몸은 움직이질 않아요, 최근 많은 사람들 앞에서 발표를 했는데 제대로 말을 하지못하고 머릿속이 새하얘지고 정신이 너무 아득했어요 집에 와서 몇시간을 울었는데도 해소되지 않아요 2월 초쯤부터 우울하기 시작하더니 이젠 방을 치우지 않고 계속 완전히 더러워졌다가 발을 딛을 수 있을 정도로만 조금 치웠다가 금방 엄청 더러워지기 일수에요 지금도 과제를 하든 방을 치우든 해야하는데 몸에 힘이 너무 빠지고 움직이기 싫다는 생각에 누워만 있고 내일 출근도 해야하는데 출근하기싫고 학교에 등교도 하고싶지 않아요..