소주 4잔 마시면 간에 무리가 가나요?

Question

저는 술을 진짜 잘 안먹어요 2.3달에 1번 오늘 마실일이 있어서 마셨눈데 소주 4잔 마셨어요 안주도 잘 안먹고 물을 많이 마셨어요 소주 마시면서요, 간에 무리가 되르가요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

소주 4잔 정도는 일반적으로 간에 큰 무리를 주지 않을 수 있습니다. 특히 평소에 술을 거의 마시지 않는 경우라면 간이 술을 해독하는 능력이 비교적 잘 유지되어 있을 가능성이 높습니다. 하지만 간 건강은 개인마다 다르기 때문에, 간 기능이 약하거나 다른 건강 문제가 있는 경우에는 소량의 술도 영향을 줄 수 있습니다.

술을 마실 때 안주를 잘 먹지 않고 물을 많이 마셨다고 하셨는데, 물을 많이 마시는 것은 탈수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 안주를 적게 먹는 것은 알코올이 더 빨리 흡수될 수 있어 간에 부담을 줄 가능성이 있습니다. 이는 식습관이 간 건강에 영향을 줄 수 있다는 점에서 중요한 부분입니다.

결론적으로, 소주 4잔 정도는 간에 큰 부담을 주지 않을 가능성이 높지만, 술을 마신 후 몸 상태를 잘 관찰하시고, 만약 피로감, 소화 불량, 또는 다른 이상 증상이 나타난다면 가까운 병원에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 간 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식습관과 충분한 수분 섭취를 병행하는 것이 중요합니다. 앞으로도 술은 적당히 드시는 것을 추천드립니다.

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