뱃살 제거 방법과 효과는?
지OO • 2025.04.14
뱃살상담요 손으로 잡히는 살 이거 빼기 쉬운살 인가요? 운동해서 못뺀다면 지방분해주사 맞으면 없어질까요? 반신욕 이 살빼는데 효과가 있는지도 궁금해요~
성형외과
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성형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.14
안녕하세요, 닥터나우입니다.
손으로 잡히는 뱃살은 일반적으로 피하지방으로 분류되며, 운동과 식이조절을 통해 감소시킬 수 있는 지방입니다. 다만, 개인의 체질, 생활습관, 운동 강도 등에 따라 살이 빠지는 속도와 정도는 다를 수 있습니다. 지방분해주사는 특정 부위의 지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만, 이는 일시적인 효과일 수 있으며, 근본적인 체중 감량이나 건강한 체형 유지에는 운동과 식이조절이 필수적입니다. 지방분해주사를 고려하신다면 반드시 전문 의료진과 상담 후 결정하시길 권장드립니다.
반신욕은 혈액순환을 개선하고 일시적으로 부종을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만, 직접적으로 지방을 태우거나 살을 빼는 효과는 없습니다. 체중 감량을 위해서는 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동, 그리고 균형 잡힌 식단이 가장 효과적입니다.
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