왼쪽 겨드랑이와 팔 통증 원인과 대처법은?

문OO • 2026.02.20

어제 밤에 갑자기 왼쪽 겨드랑이 뒤쪽 부터 팔중간깐지 찌릿한 통증이있고 호흡은 괜찮은데 간혹 크게 들여마심 살짝 겨드랑이쪽이 당깁니다 몇일전부터 왼쪽 어깨 통증도 있었는데 이게다 연관이 있는건지요 검색해보니 림프. 근육. 심장 등등 연관이 있다고하는데 걸어다닐때 집안일할때 통증이 있진않지만 가만히 있으면 통증이 더 느껴집니다 해외 거주중이여서 혹시 통증을 호전시킬방법이 없을까요?

가슴통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.20

    겨드랑이와 팔 통증으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 왼쪽 겨드랑이와 팔의 찌릿한 통증은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다. 어깨 통증과 함께 나타나는 것으로 보아 근육 긴장이나 신경 압박이 원인일 가능성이 높습니다. 특히 움직일 때보다 가만히 있을 때 통증이 더 느껴진다는 점은 특정 자세에서 신경이나 근육이 압박받고 있을 수 있음을 시사합니다.

    통증 완화를 위한 방법으로는:

    1. 온찜질: 근육 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.
    2. 가벼운 스트레칭: 어깨와 팔을 부드럽게 움직여 긴장된 근육을 풀어줍니다.
    3. 진통소염제: 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
    4. 자세 교정: 장시간 같은 자세로 있는 것을 피하고, 바른 자세를 유지하세요.

    그러나 통증이 지속되거나 악화된다면, 해외에 계시더라도 현지 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 겨드랑이는 림프절이 위치한 부위로, 림프절염이나 다른 염증성 질환의 가능성도 배제할 수 없기 때문입니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰과 필요시 검사가 중요합니다.

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