위염 회복기에 일반식 섭취해도 될까요?

Question

위염 죽에서 일반식으로 옮기는 단계인데 일반쌀밥이나 묵같은것도 부담이없을까요?아니면 부담없는 음식을 알려주세요

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위염 회복기에는 일반식 섭취를 시작할 때 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 일반쌀밥이나 묵은 비교적 부담이 적은 음식으로 간주될 수 있지만, 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니 주의가 필요합니다. 위염 회복 중에는 다음과 같은 음식을 추천드립니다:

1. 부드럽게 잘 익힌 쌀밥: 너무 딱딱하지 않게 조리된 쌀밥을 섭취하세요.
2. 묵: 묵은 소화에 부담이 적은 편이지만, 양념이 강하지 않은 상태로 드시는 것이 좋습니다.
3. 삶은 감자나 고구마: 소화가 잘 되고 위에 부담을 덜 줍니다.
4. 흰살 생선: 구운 생선이나 찐 생선은 위에 부담이 적습니다.
5. 야채죽: 죽에서 일반식으로 넘어가는 단계라면 야채죽을 추가로 섭취해도 좋습니다.
6. 바나나: 소화가 잘 되고 위에 자극을 주지 않는 과일입니다.

일반식을 시작할 때는 기름진 음식, 자극적인 음식(매운 음식, 짠 음식, 산성 음식)을 피하고, 천천히 씹어 먹는 것이 중요합니다. 만약 일반식을 섭취한 후에도 속이 불편하거나 통증이 있다면 다시 죽으로 돌아가거나 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 상태가 지속적으로 나아지지 않으면 가까운 병원에서 의사와 상담하시길 권장합니다.

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