몸무게 4키로 증가 후 뱃살 늘어남, 단순 뱃살인가요?

Question

원래 안 그랬는데 몸무게가 4키로 찌긴 했거든요… 그 후로 이게 뱃살인지 모르겠는데 음식을 먹기 전엔 배가 들어가있는데 음식 조금만 먹어도
배가 엄청 불러서 완전 빵빵해져요ㅠㅠ 숨쉬기 힘든 정도로.. 단순 뱃살인가요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸무게가 4키로 증가한 후 뱃살이 늘어난 것처럼 느껴지신다면, 이는 단순히 체중 증가로 인한 지방 축적일 가능성이 큽니다. 하지만 음식을 조금만 먹어도 배가 불러서 숨쉬기 힘들 정도로 빵빵해지는 증상은 단순한 뱃살 증가와는 다른 문제일 수 있습니다.

복부에 가스가 차면 더부룩하고 답답한 느낌을 항상 느끼게 되는데 증상이 지나치면 통증으로 나타나기도 해요. 이러한 증상은 소화기 문제, 복부 팽만감, 과민성 대장 증후군(IBS) 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 병원에서 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의는 필요한 경우 추가적인 검사나 치료를 권장할 수 있습니다.

건강을 위해 체중 관리와 함께 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 위장에 부담을 덜어주는 음식 위주로 섭취하고 차가운 음식을 피하며 식후 가벼운 산책을 하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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