식후 3시간 혈당 135는 정상인가요?
한OO • 2025.10.21
식후3시간혈당135 나와요
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1개의 답변
식후 3시간 혈당 135mg/dL는 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 식후 2시간 기준으로 140mg/dL 미만이 정상 범위로 간주되며, 식후 3시간이 지났을 때는 더 낮아지는 것이 일반적입니다.
질문자님의 135mg/dL는 정상 범위 내에 있으므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 혈당 수치는 식사 내용, 운동 여부, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으므로, 지속적으로 관리하시는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하시면 혈당 관리에 도움이 될 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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