아킬레스건 아래쪽이 튀어나왔는데 괜찮을까요?

최OO • 2025.04.19

아킬리스건 아래쪽이 한쪽은 티눈비슷하게 튀어나왔고 한쪽은 모기물린마냥 튀어나왔어요 만져보니 말랑했는데 운동화신고 매일 40분정도 걸었거든요 아프진않데요 괜찮아질까요?

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 아킬레스건 아래쪽에 튀어나온 부분이 생겼다고 하셨는데, 현재 통증은 없으시지만 운동화 착용 후 매일 40분 정도 걷는 활동을 하셨다고 하니 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

    말랑한 튀어나온 부분은 반복적인 마찰이나 압박으로 인해 생긴 지방 패드의 변형, 혹은 피하조직의 염증일 가능성이 있습니다. 또한, 티눈처럼 보이는 부분은 피부가 두꺼워지거나 굳은살이 생긴 것일 수 있습니다.

    현재 통증이 없다고 하더라도, 지속적으로 걷는 활동을 하면서 증상이 악화될 가능성이 있으니 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:

    1. 운동화 교체: 발에 맞지 않는 운동화가 원인일 수 있으니 발에 잘 맞고 쿠션이 좋은 신발로 교체해보세요.
    2. 휴식: 며칠간 걷는 활동을 줄이고 발을 쉬게 해주세요.
    3. 찜질: 튀어나온 부위에 온찜질이나 냉찜질을 해보세요. 염증이 있다면 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
    4. 피부 관리: 굳은살이나 티눈이 의심된다면 보습제를 사용하거나 굳은살 제거 크림을 사용해보세요.

    만약 증상이 지속되거나 크기가 커지거나 통증이 생긴다면, 정형외과나 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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