피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.19

  안녕하세요. 아킬레스건 아래쪽에 튀어나온 부분이 생겼다고 하셨는데, 현재 통증은 없으시지만 운동화 착용 후 매일 40분 정도 걷는 활동을 하셨다고 하니 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

  말랑한 튀어나온 부분은 반복적인 마찰이나 압박으로 인해 생긴 지방 패드의 변형, 혹은 피하조직의 염증일 가능성이 있습니다. 또한, 티눈처럼 보이는 부분은 피부가 두꺼워지거나 굳은살이 생긴 것일 수 있습니다.

  현재 통증이 없다고 하더라도, 지속적으로 걷는 활동을 하면서 증상이 악화될 가능성이 있으니 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:

  1. 운동화 교체: 발에 맞지 않는 운동화가 원인일 수 있으니 발에 잘 맞고 쿠션이 좋은 신발로 교체해보세요.
  2. 휴식: 며칠간 걷는 활동을 줄이고 발을 쉬게 해주세요.
  3. 찜질: 튀어나온 부위에 온찜질이나 냉찜질을 해보세요. 염증이 있다면 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
  4. 피부 관리: 굳은살이나 티눈이 의심된다면 보습제를 사용하거나 굳은살 제거 크림을 사용해보세요.

  만약 증상이 지속되거나 크기가 커지거나 통증이 생긴다면, 정형외과나 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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