밥 먹으면 배에 가스 차고 아프고 소화 안되는데 왜일까요?

Question

평소 밥을 먹으면 배에 가스가 차는 느낌이 들면서 배가 자주 아프고 소화가 안되는 느낌을 받습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

밥을 먹고 나면 배에 가스가 차고 아프며 소화가 잘 안 되는 증상은 소화불량, 위장염, 과민성 대장 증후군(IBS) 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 특정 음식에 대한 불내성이나 알레르기, 소화 효소 부족, 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다.

식사 후 더부룩하고 답답한 증상이 있다면 위산분비의 문제가 있을 가능성도 있겠어요. 어떤 음식을 먹을 때 증상이 더 심해지는지 관찰해보시고, 유제품, 밀가루, 특정 채소나 과일 등이 원인이 될 수 있으니 주의해보세요. 식사 습관을 개선하는 것도 중요해요. 천천히 먹고, 잘 씹고, 식사 중에 물을 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 과식을 피하고, 맵거나 짠 자극적인 음식은 피해주세요.

증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의와 상담을 통해 필요에 따라 추가적인 검사나 치료를 받으실 수 있어요. 주기적으로 위내시경 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

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