메니에르병에 1500mg 이하 저염식 괜찮나요?

박OO • 2026.01.24

메니에르 1500 이하 너무 저염이어도 되나

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.24

    메니에르병 관리에 있어 1,500mg 이하의 나트륨 섭취는 적절한 수준입니다. 이는 메니에르병 환자에게 일반적으로 권장되는 수치로, 일반 성인의 권장 섭취량(2,300mg)보다 낮지만 질환 관리를 위해 필요한 수준입니다.

    메니에르병은 내이의 림프액 증가로 인해 발생하는 질환이며, 염분 섭취를 줄이면 체내 수분 균형을 조절하여 림프액의 양을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 이는 어지럼증, 이명, 귀 먹먹함 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

    1,500mg은 너무 낮은 수준이 아니라 메니에르병 관리에 적합한 수준이니 안심하셔도 됩니다. 소금으로 환산하면 약 3.75g 정도에 해당하며, 가공식품이나 외식을 줄이고 신선한 재료 위주의 식단을 유지하시면 이 수준을 지키기 수월할 것입니다.

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