비염 증상으로 코가 막히고 숨쉬기 힘든 느낌이 드는 것은 흔한 일입니다. 코가 훌쩍거리는 것은 비염이나 코감기 모두에서 나타날 수 있는 증상입니다. 코에 딱지가 생기는 것은 코 내부가 건조해서 생길 수도 있고, 비염의 염증으로 인해 생길 수도 있습니다.
날씨가 따뜻하고 히터 온도가 적당해도 숨쉬기가 힘든 경우는 있을 수 있습니다. 실내 공기가 건조하면 코 점막이 건조해져서 코 막힘을 느낄 수 있고, 이는 숨쉬기를 더 힘들게 할 수 있습니다.
해결 방법으로는 다음과 같은 것들을 시도해 볼 수 있습니다:
- 가습기 사용: 실내 습도를 적절히 유지하여 코 점막의 건조함을 줄일 수 있습니다.
- 코 세척: 생리식염수나 코 세척용 솔루션을 사용하여 코를 세척하면 코 내부의 먼지나 알레르겐을 제거하고 코 점막을 촉촉하게 유지할 수 있습니다.
- 알레르기 비염 치료제: 약국에서 구할 수 있는 항히스타민제나 스테로이드 코 스프레이를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.
- 충분한 수분 섭취: 몸이 건조하지 않도록 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.