맹물을 한 모금만 마시는 것 정도로는 괜찮나요?

이OO • 2024.11.24

설사 후 수분 보충을 위해 맹물을 벌컥벌컥 마시는 건 위험하다고 들었는데, 약간의 물을 한 모금만 마시는 것 정도로는 괜찮나요?

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.24
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 설사 후 수분 보충을 위해 맹물을 한 모금씩 마시는 것은 괜찮습니다. 소량씩 자주 마시는 것이 체내 수분 보충에 도움이 될 수 있어요. 하지만, 설사가 지속되는 경우 탈수 위험이 있기 때문에 전해질 균형을 맞추기 위해 이온 음료나 ORS(경구용 수분 보충제)를 함께 섭취하는 것이 좋겠어요. 또한, 물처럼 계속해서 설사가 나오는 경우 복부를 따뜻하게 해주고 미지근한 물이나 따뜻한 물로 수분 보충을 해주는 것이 좋습니다. 설사 증상이 월요일까지 지속된다면 진단과 치료를 위해 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것을 권장드립니다.
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