덴마크 유산균 복용 후 복통과 잦은 배변이 적응 과정인가요?

박OO • 2026.07.24

제가 덴마크 유산균을 먹고 있는데 처음 먹어서 그런건지 하루에 화장실을 왔다갔다하고 대변을 좀 자주 누게 되더라고요 근데 복통도 좀 겪어서 이 유산균이 저한테 안맞는건지 아님 적응중인건지 잘모르겠어요 ㅠ 전에 먹었던 유산균은 이런 증상이 없었거든요

복통설사
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.24

    새로운 유산균을 복용하신 후 복통과 잦은 배변으로 불편하시겠어요.

    유산균은 일반적으로 장 건강에 도움을 주지만, 개인에 따라 소화기계에 불편함을 줄 수 있습니다. 유산균이 몸에 맞지 않을 경우 설사, 복통, 복부 불편감, 잦은 배변 등의 증상이 나타날 수 있어요.

    질문자님께서 이전에 드셨던 유산균에서는 이런 증상이 없었다고 하시니, 현재 복용 중인 덴마크 유산균의 균주나 성분이 질문자님께 맞지 않을 가능성이 있습니다. 같은 유산균이라도 제품마다 포함된 균주의 종류나 농도가 다르기 때문에 개인별로 다른 반응을 보일 수 있어요.

    현재 나타나는 증상이 유산균 복용과 관련이 있다고 생각되신다면, 일단 유산균 복용을 중단하고 증상이 개선되는지 관찰해보시는 것이 좋습니다. 증상이 개선된다면 해당 유산균이 질문자님께 맞지 않을 수 있어요.

    만약 유산균 복용을 중단한 후에도 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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