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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지루성 피부염이 계속 재발하셔서 많이 불편하실 것 같습니다. 스테로이드와 항생제 없이 치료하는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다.
지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환으로, 완전한 치료보다는 관리가 중요한 질환입니다. 스테로이드 연고 없이 관리하는 방법으로는:
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케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온 성분이 함유된 세척제나 샴푸를 사용하는 것이 효과적입니다.
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피부 청결 유지: 과도한 세안은 피하되, 적절한 세안으로 피지를 관리해주세요.
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스트레스 관리: 스트레스가 지루성 피부염을 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리가 중요합니다.
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식이요법: 매운 음식, 알코올, 카페인 등 자극적인 음식을 줄이고 항산화 성분이 풍부한 식품 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
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환경 관리: 건조하거나 너무 습한 환경을 피하고 적절한 습도를 유지하세요.
질문자님이 언급하신 '여르듬 4주 관리'와 줄기세포 치료가 효과가 있었다면, 다시 시도해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 다만 이러한 치료는 일시적인 효과일 수 있으므로, 장기적인 관리 방법도 함께 찾아보시는 것이 좋습니다.
항생제 복용으로 인한 부작용이 심하시다면, 반드시 담당 의사와 상담하여 대체 치료법을 찾아보시길 권장합니다. 프로바이오틱스 섭취가 항생제로 인한 장내 균형 회복에 도움이 될 수 있습니다.
피부과 전문의와 상담하여 본인의 피부 상태에 맞는 맞춤형 관리 방법을 찾아보시는 것이 가장 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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