알코올 미함유 가글 사용법과 구강 건강에 미치는 영향은?
김OO • 2025.03.30
안녕하세요 알코올 미함유 가글을 매일 1~2회 사용하면 오히려 입안을 건조하게 만들고 성분 때문에 인체나 구강건강에 해롭나요? 아침에 일어나서 양치 대신 가글만 써도 된다는 의견과, 양치 후 가글을 써야한다는 의견중 어떤 의견이 맞는건가요? 양치 후 30분 후 가글을 쓰고 가글을 헹궈야하나요?
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 알코올 미함유 가글은 일반적으로 알코올이 포함된 가글보다 구강 건조를 덜 유발하므로, 매일 1~2회 사용하는 것은 대부분의 경우 구강 건강에 해롭지 않습니다. 다만, 특정 성분에 민감한 경우에는 주의가 필요할 수 있습니다.
아침에 일어나서 양치 대신 가글만 사용하는 것보다는 양치 후 가글을 사용하는 것이 더 효과적입니다. 양치는 치아 표면의 플라크와 음식물 찌꺼기를 물리적으로 제거하는 데 중요하며, 가글은 추가적인 구강 청결과 상쾌함을 제공하는 역할을 합니다. 따라서, 양치 후 가글을 사용하는 것이 좋습니다.
양치 후 가글을 사용하는 경우, 가글 후에는 물로 헹구지 않는 것이 좋습니다. 가글의 유효 성분이 구강 내에 남아 효과를 발휘할 수 있도록 하기 위함입니다. 양치 후 바로 가글을 사용해도 무방하며, 30분을 기다릴 필요는 없습니다. 다만, 개인의 구강 상태와 생활 습관에 따라 다를 수 있으므로, 치과 진료 시 양치질에 대해 안내 받아 보시는 것이 좋습니다.
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