경구피임약을 시간차로 두 알 먹어도 되나요?

Question

경구피임약 복용 중 약을 먹었는지가 불안한데 원래 복용 시간보다 15분 지난 후 한 알 더 먹어도 되나요? 하루에 이렇게 시간차로 두 알을 먹으면 피임효과에 문제가 되나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

복용했는지 기억이 잘 나지 않다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

경구피임약은 매일 같은 시간에 복용하는 것이 가장 이상적이지만, 15분 정도 늦게 복용하는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다.

자세히 설명 드릴게요.

불안해서 한 알을 더 복용하는 건 권장되지 않아요. 
하루에 두 알을 먹는다고 해서 피임 효과가 더 강해지는 건 아니고, 오히려 메스꺼움이나 부정출혈 같은 부작용이 생길 수 있어요. 
약을 안 먹었다는 확실한 기억이 있을 때만 한 알을 추가로 복용하는 게 맞아요.

만약 정말 하루를 건너뛰었다면, 피임 효과가 약해질 수는 있어요. 
하지만 단순히 1정을 깜빡한 경우에는 잊은 약을 기억나는 즉시 복용하고, 그날 약도 평소대로 복용하면 대부분 피임 효과는 유지돼요. 
다만 2일 이상 연속해서 복용을 잊은 경우에는 피임 효과가 떨어질 가능성이 있으므로 7일간 콘돔 등 추가 피임 방법을 병행하는 것이 필요해요.

이런 상황을 예방하려면 복용 알람을 설정하거나, 약 복용 후 달력이나 약 포장지에 표시하는 습관을 들이면 좋아요. 
매일 같은 시간에 복용하는 것이 가장 좋고, 잠자기 전이나 아침 기상 직후처럼 일상적인 루틴에 맞춰 두면 잊을 가능성이 줄어요.

또한 수면, 식사, 스트레스 관리처럼 전반적인 생활 리듬을 일정하게 유지하는 것도 도움이 돼요. 
과로나 극심한 체중 변화는 호르몬 밸런스에 영향을 줄 수 있기 때문에 되도록 안정된 생활 패턴을 유지해보세요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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