식사 후 목 이물감과 식도 팽창, 자도 괜찮을까요?

박OO • 2025.08.25

밥을 적당량보다 조금 더 많이 먹고 난 이후, 목에 이물감이 들어요. 막혀있는 것 같기도 하고요. 물을 먹고 난 후, 1~2분 뒤에는 식도가 과하게 팽창해서 닫히는 듯한 느낌이 들어요. 뭔가 식도에 걸린 걸까요? 화한 느낌이 들고 가슴이 답답한 게 체한 건 확실한데 그것만 문제인 게 아닌 것 같아서요. 침도 잘 안 삼켜지는 것 같아요. 이걸 어떻게 해야 하죠.. 한 3시간 정도 소파에 기대어 있었는데, 이대로 잠을 자도 괜찮을까요? 자다가 토하거나 그러진 않겠죠...?

소화기질환
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.25

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    과식 이후 목 이물감, 식도 팽창감, 화한 느낌, 가슴 답답함, 침 삼키기 어려움과 같은 여러 불편 증상으로 많이 괴롭고 이대로 자도 괜찮을 지 고민되셨을 것 같아요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    결론부터 말씀 드리자면, 역류성 식도염이 의심되며 여전히 증상이 심하시다면 상체를 세운 상태를 유지하며 주무시는 것이 좋을 것 같습니다.

    자세히 설명드릴게요.

    먼저 과식으로 인해 위장에 음식물이 가득 차면 위산 분비가 많아지고, 위와 식도 사이의 괄약근이 압력을 이기지 못해 열리면서 위산이 역류하게 될 수 있습니다.

    말씀하신 목의 이물감, 식도 팽창감, 화한 느낌과 가슴 답답함, 침을 삼키기 어려운 증상은 과식으로 인한 단순 소화불량으로 인한 것일 수 있지만 3시간째 증상이 지속된다면 역류성 식도염을 의심해볼 수 있어요.

    역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말해요.
    위산이 식도로 역류함으로써 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등이 발생할 수 있습니다.

    소파에 기대어 3시간 정도 있어주신 것은 좋은 대처 방법이였던 것으로 보여요.
    다만 소파에 기대어 있더라도 쿠션이나 베개를 사용해 상체를 45도 이상 세워서 기대주시면 도움이 될 수 있습니다.
    또한 복부 압력이 높아지면 위산 역류가 더 심해질 수 있으니 꽉 조이는 옷은 피하고, 엎드리거나 허리를 숙이는 동작은 삼가주세요.

    만약 여전히 목 이물감이나 답답함이 심하다면, 수면 중 무의식적으로 토할 가능성이 있어 아직은 누워서 주무시기엔 위험합니다.
    따라서 상체를 높인 상태를 유지하면서 주무시는 것이 좋을 것 같아요.

    또한 아침에 증상이 호전되더라도 혹시 모를 상황에 대비하여 내과, 소화기내과 병원에 방문해 의사선생님의 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

    답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    [1분 FAQ] 역류성 식도염 치료법과 생활 습관은?

    역류성 식도염 증상이 심할 때, 치료법과 생활 습관은?

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

소화기질환 관련 질문

  • 식사 후 트림, 구토, 목 통증 등 증상 발생 시 어떻게 대처해야 할까요?

    식사 후 잦은 트림, 복부팽창감, 이후 심한 구토와 목 통증(화끈거림과 이물감) 발생했습니다. 추가로 가래나 침에 피가 섞여나오는 것 같아요. 어떻게 조치해야할 지 궁금합니다.

    소화기질환

    구토

    복부팽만

    +2
    2023.12.18
  • 목 이물감이 3개월째

    목 이물감이 오래 지속됩니다. 근처 이비인후과에서 두 달전쯤 역류성 인후두염이라고 했고, 이후 타병원 위 내시경 결과 정상입니다. (역류성 식도염 및 모두 깨끗하다고 합니다) 목 이물감이 아침에 괜찮고, 점심 및 저녁 식사 후 심해집니다. 또한 과식하면 증상이 심해집니다. 또한 조금이라도 과식을 하면 더욱 증상이 심해집니다. 근데 위,식도는 진료 결과 정상이라는데 과식하면 심해집니다.. 도대체 왜 이럴까요?

    내과

    2023.08.31
  • 경구피임약 복용 후 목 이물감, 약이 걸려있던 건가요?

    경구피임약 복용 후 식사하거나 음료 섭취할 때 목 이물감 안 느껴졌능데 5-6시간 정도 후 목에 이물감이 느껴지다가 식사하니 이물감이 사라졌습니다 약이 계속 걸려있던 것일까요?

    산부인과

    경구피임약

    2025.08.18
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!