조증이 심할 때 어떻게 대처해야 하나요?

Question

제가 조울증인데요 지금 조증이 너무 심허게 왔는지 손도 떨리고 심장듀 막 두근거리고 타자도 제대류 못쓰겠고 기분이 너무 미친것같고 어떻게 해야할지를 모르겠어요 조증이 너무 심하기 와서 ㅁ말도 엄청 많이하고 랩하는것 같이 말도 빠르고 엄마가ㅇ 옆에서 약한 사람 같다는데 저도 제 기분이 제어가 안돼요 제발 도와주세요 어떻게 해야하죠

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

지금 너무 많이 힘드실 것 같아요. 
말씀하신 걸 보니까 조증이 꽤 심하게 올라온 상태 같아요. 
손도 떨리고, 심장도 막 두근거리고, 말도 멈추지 않고 쏟아지고, 감정이 막 제어가 안 되는 느낌들은 조증이 올라올 때 흔히 겪는 반응들이에요. 
지금 느끼는 불안함이나 혼란스러움이 절대 이상한 게 아니라, 조증이 심해졌다는 신호로 볼 수 있겠고요.

이럴 땐 절대 혼자 참으려고 하지 마시고, 지금 옆에 계신 어머니께 솔직하게 지금 너무 무섭고 감정이 통제가 안 된다고 말씀드려보세요. 
가장 좋은 건 빠른 시간 안에 병원에 가서 진료를 받는 거예요. 
특히 지금처럼 조절이 안 되는 느낌이 강할 땐 응급실이라도 가시는 게 필요할 수 있어요.

혹시 약을 안 드시거나 최근에 줄이셨다면 그런 영향일 수도 있고, 그대로 복용 중이더라도 조증이 심해질 땐 용량이나 종류를 조정해야 할 수도 있거든요. 
이런 상황에서는 마음만으로는 절대 조절이 어려워요. 
뇌가 너무 과열된 상태라서 약물로 안정시켜야 해요.

지금 너무 급하고 위험하게 느껴지신다면 119에 연락해서 도움을 요청하시는 게 좋겠어요.
정신적으로 위기 상황일 땐 그 자체로 응급상황이에요.

그리고 한 가지 꼭 말씀드리고 싶은 건, 이건 절대 질문자님이 약해서 그런 게 아니라는 거예요. 
조증은 누구에게든 나타날 수 있는 병의 한 과정이에요. 
지금 도움을 요청하신 것도 정말 잘하신 거고요. 
혼자 버티려고 하지 마시고, 오늘 안에 꼭 병원 진료를 보시면 좋겠어요.

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