내과 관련 질문입니다.
김OO • 2024.08.14
앉아일다 일어나면 어지러웡ㅅ
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.14
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
앉아 있다가 일어날 때 어지러움을 느끼는 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 있어요. 갑작스럽게 자세를 바꿀 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 발생할 수 있는데요, 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠어요.
- 천천히 일어나기: 앉아 있다가 일어날 때는 천천히 움직여 보세요.
- 수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 혈액 순환을 원활하게 유지하세요.
- 규칙적인 운동: 혈압 조절에 도움이 되는 규칙적인 운동을 해보세요.
- 식사 조절: 과식이나 공복을 피하고, 소량씩 자주 식사하세요.
이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 어지러움이 심해지면 내과 전문의를 찾아가서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 현재 말씀하신 증상만으로는 정확한 질환을 설명 드리기 어려우니, 해당 증상이 반복될 경우 병원에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
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