안경 도수 올려도 눈이 아픈 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.14

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  눈 안이 아프고 뻑뻑하며 초점이 잘 맞지 않는 증상은 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다. 안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 유발하는 질환입니다.

  안경 도수를 올렸음에도 증상이 개선되지 않는 것은 단순한 시력 문제가 아닌 안구 표면의 건조함 때문일 가능성이 높습니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용, 건조한 환경, 나이 증가, 약물 사용 등이 안구건조증의 원인이 될 수 있습니다.

  증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  • 인공눈물 사용하기
  • 장시간 화면 보기를 피하고 중간중간 휴식 취하기
  • 실내 습도 유지하기 (가습기 사용)
  • 에어컨이나 선풍기를 직접 쐬지 않기
  • 충분한 수면 취하기
  • 항산화 식품(비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 생선 등) 섭취하기

  증상이 지속되거나 악화된다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 안구건조증 외에도 다른 안과적 문제가 있을 수 있기 때문입니다.

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