감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.10

  손발과 몸이 차가운 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 운동 부족도 원인 중 하나일 수 있지만, 다른 가능성도 고려해야 합니다. 예를 들어, 혈액 순환이 잘 되지 않거나, 체질적으로 추위를 많이 타는 경우, 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 스트레스, 피로 누적 등 다양한 건강 상태가 영향을 줄 수 있어요. 또한, 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 체온 조절에 영향을 받을 수도 있습니다. 만약 이런 증상이 지속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면, 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 운동은 혈액 순환을 개선하고 전반적인 건강 상태를 향상시킬 수 있으므로, 규칙적인 운동을 시작하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 만약 운동 후에도 증상이 계속된다면, 만성적인 피로 상태에 빠진 것일 수 있으니, 가까운 정형외과 혹은 재활의학과에서 의사의 진찰을 받아보시는 것을 권장 드려요.

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