감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  씻지 않았을 때 추위와 피곤함을 느끼시는 상황이 불편하실 것 같네요.

  씻지 않으면 피부에 먼지, 땀, 피지 등이 쌓이게 되는데, 이는 피부 모공을 막아 체온 조절 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 우리 몸은 땀을 통해 체온을 조절하는데, 모공이 막히면 이 기능이 제대로 작동하지 않아 체온 조절에 문제가 생길 수 있어요.

  또한 씻지 않으면 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 샤워나 목욕은 혈액 순환을 촉진시키는 효과가 있는데, 이를 하지 않으면 말초 혈액 순환이 저하되어 추위를 더 느낄 수 있습니다.

  피곤함의 경우, 씻지 않으면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 않고, 근육의 긴장이 풀리지 않아 피로감이 누적될 수 있습니다. 또한 씻지 않아 수면의 질이 저하되면 피곤함을 더 느낄 수 있어요.

  규칙적인 샤워나 목욕은 체온 조절, 혈액 순환 촉진, 근육 이완 등에 도움을 주므로 추위와 피곤함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 이런 증상이 지속되거나 심해진다면, 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의료 전문가와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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