혈압 수치별로 고혈압 경계인가요?

이OO • 2025.12.27

혈압 121ㅡ82면 고혈압 경계인가요? 또는 102ㅡ77 (요즘아침평균)이랑 117ㅡ89도 알려주세요

고혈압
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1개의 답변

  • 질문자님의 혈압 수치에 대해 말씀드리겠습니다.

    121-82 혈압은 수축기 혈압이 정상 범위에 가깝지만, 이완기 혈압이 80-89mmHg 범위에 속하므로 고혈압 전단계로 볼 수 있습니다.

    102-77(아침 평균) 혈압은 수축기와 이완기 모두 정상 범위에 속합니다. 이 수치는 건강한 혈압 범위에 해당됩니다.

    117-89 혈압은 수축기 혈압은 정상이지만, 이완기 혈압이 89로 고혈압 전단계 범위(80-89mmHg)의 상한에 가깝습니다. 따라서 이 수치도 고혈압 전단계로 볼 수 있습니다.

    일반적으로 병원에서는 수축기 혈압 120-139mmHg 또는 이완기 혈압 80-89mmHg일 때 고혈압 전단계로 분류합니다. 가정에서 측정할 경우에는 수축기 135mmHg 이상, 이완기 85mmHg 이상일 때 고혈압으로 간주합니다.

    혈압은 측정 시간, 상황, 컨디션에 따라 변동될 수 있으므로 지속적인 모니터링이 중요합니다. 규칙적인 운동, 저염식, 금연, 절주 등의 생활습관 개선이 혈압 관리에 도움이 됩니다.

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