귤 먹고 바로 양치해도 되나요?
이OO • 2026.02.19
귤먹고 즉시 양치해도 돼요?
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.19error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
귤을 먹은 후 바로 양치하는 것은 권장되지 않습니다. 귤과 같은 신맛이 강한 과일에는 산이 포함되어 있어 치아의 에나멜을 일시적으로 약화시킬 수 있기 때문입니다.
귤을 드신 후에는 먼저 물로 입안을 충분히 헹구고, 최소 30분 정도 기다린 후에 양치하는 것이 치아 건강에 더 좋습니다. 이렇게 기다리는 시간 동안 타액이 산성 환경을 중화시키고 치아 에나멜이 회복될 수 있는 시간을 갖게 됩니다.
바로 양치를 하면 약해진 에나멜이 더 손상될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
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