뒷목헤어라인 부위에 손톱 크기만큼의 단단한게 느껴지면서 통증이 심합니다. 꼭 뾰루지 통증처럼 통증 범위가 좁고 손으로 만질때가 제일 아픕니다 통증이 한 3~4일 동안 변화 없이 그대로인데 어떻게 해야 통증이 줄어들까요? 통증의 원인은 무엇일까요? 며칠 전, 목에 힘을 주다가 순간적으로 뒷목 근육에 쥐나서 즉시 마사지로 풀었던 적이 있는데요. 그러고 그 당일에는 통증 없이 괜찮다가 그 다음날부터 통증이 시작되긴 했어요. 혹시 이게 원인이 될까요?
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뒷목 헤어라인 부위에 손톱 크기만큼의 단단한 것이 느껴지고 통증이 심하다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 잘못된 자세나 근육 피로로 인해 발생한 통증일 수 있습니다. 둘째, 목에 힘을 주다가 근육에 쥐가 났던 경험이 있다면, 그로 인해 근육이 긴장되었거나 염증이 생겼을 가능성도 있습니다. 통증을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. 얼음찜질: 수건을 감싼 얼음찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 2. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반적인 진통제를 복용하여 통증을 줄일 수 있습니다. 3. 휴식: 해당 부위를 무리하게 사용하지 않도록 주의하고 충분한 휴식을 취하세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받고 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 목과 관련된 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
뒷목 통증 ? 원인 뭔가요, 잘못된자세인가요??
재활의학과요즘 살쪄서 그런지 잘때 뒷목이 너무 아파요 뒷목 통증 원인이 모가 있을까요
만성질환안녕하세요 저는 52세 여성입니다, 왼쪽 뒷목으로 이어지는 신경라인의 뻐근한 통증은 항상 있으며 가끔씩 뒷머리쪽에 바늘로 찌르는듯한 심한 통증이 찾아옵니다, 그럴때는 진통제를 복용하고 진통젤을 바르며 간단하게 마사지를 하고있습니다, 원인을 찾아 치료를 하고싶어서 고민을 보내드립니다,
통증편두통
