이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 치료를 하지 않아도 수주 내에 호전되는 경우가 많으며, 치료 후에도 고개를 움직일 때 어지러운 느낌이 지속적으로 나타날 수 있어요. 일반적으로 이석증은 2~3주 정도의 치료 기간이 필요하며, 그 동안 어지러움이 지속될 수 있습니다. 초기에는 머리가 핑 도는 심한 어지러움이 있을 수 있으며, 시간이 지나면서 점차 잔 어지러움으로 변하는 것이 일반적입니다. 이는 치료 과정에서 흔히 나타나는 현상입니다.
양 옆으로 번갈아 눕는 운동은 이석증 치료에 도움이 될 수 있으며, 꾸준히 시행하는 것이 중요합니다. 하지만 어지러움이 너무 심하거나 일상 생활에 큰 지장을 준다면, 다시 병원을 방문하여 추가적인 평가와 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 현재 일주일 정도 경과한 상태라면 조금 더 기다려 보시되, 증상이 심해지거나 개선되지 않는다면 전문의와 상담하시기 바랍니다. 또한, 어지러움 발생 시 사고 위험성이 있어 어지러움이 심할 때에는 행동을 멈추시고 휴식을 취해주세요.