얼굴과 목에 피부 트러블이 생긴 원인은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.27

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  사진을 보니까 턱이랑 볼, 목, 이마 쪽에 작은 뾰루지들이 많이 올라온 상태네요.
  최근 일주일 사이에 이렇게 갑자기 많이 올라왔다면, 보통은 스트레스나 수면 부족, 생리주기 같은 호르몬 변화가 영향을 줄 수 있어요.
  특히 턱이랑 목 주변에 여드름이 집중돼 있으면 호르몬 불균형 때문일 때가 많거든요.

  혹시 최근에 새로운 화장품을 썼거나, 식습관이나 생활 패턴이 바뀌었는지도 같이 생각해보시면 좋을 것 같아요.
  이런 뾰루지는 손으로 자꾸 만지거나 짜면 더 심해질 수 있으니까 최대한 손대지 마시고, 세안할 때도 자극 없이 부드럽게 닦아주세요.

  영양제는 호르몬 균형에 도움 되는 이소플라본이나 비타민 D, 마그네슘, 오메가3 같은 게 도움이 될 수 있고, 여드름 자체에는 아연, 비타민 A, 비타민 C, 프로바이오틱스도 괜찮아요.
  그래도 영양제는 본인 몸 상태에 따라 다를 수 있으니까, 병원 가셔서 상담하면서 같이 물어보시는 게 제일 안전할 것 같아요.

  지금처럼 갑자기 많이 올라오고 부위가 넓다면, 꼭 피부과나 내분비과에서 진료 받아보시는 걸 추천드려요.
  혹시라도 생리 불순이나 다른 몸의 변화가 같이 있다면, 호르몬 검사가 필요할 수도 있으니까요.
  너무 걱정하지 마시고, 내일 병원에서 자세하게 말씀드리면 도움 많이 받으실 수 있을 거예요.

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