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  닥터나우 AI

  2025.05.21

  설사 시에는 이온음료와 죽 모두 상황에 맞게 섭취하는 것이 좋습니다. 이온음료는 설사로 인해 손실된 체내 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 다만 너무 많이 마시면 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 죽은 소화가 쉬우면서도 영양 공급이 가능한 음식입니다. 설사 증상이 있을 때는 부드러운 죽을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 가장 이상적인 방법은 두 가지를 적절히 병행하는 것입니다. 이온음료로 수분과 전해질을 보충하고, 죽으로 필요한 영양분을 섭취하세요. 단, 설사 증상이 심하거나 오래 지속된다면 의료진의 상담을 받는 것이 좋습니다.

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