산부인과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.14

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다. 임신 극 초기로 확인되셨군요. 카라기난 성분이 포함된 두유를 먹어도 되는지, 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면, 섭취 자체에는 큰 문제는 없겠으나 다량 혹은 장기 섭취 시에는 의사 상담을 받아보시는 게 좋겠어요. :) 자세히 설명 드릴게요. 임산부라고 해서 모든 종류의 두유 섭취가 불가능한 건 아니에요. 오히려 식물성 단백질 공급원이기 때문에, 추후 입덧 등의 상황에 고기를 먹기 어려운 경우에는 도움이 되기도 합니다. 또 칼슘과 비타민 D의 함유를 강조한 제품들은 뼈 건강에 좋고, 태아의 골격 형성에도 도움이 돼요. 다만 당이 많이 들어서 너무 달콤한 종류라면 임신성 당뇨도 고려해야 하다 보니, 성분표를 잘 살펴봐야 하는데요. 걱정하시는 부분은 카라기난이 함유된 부분인 것 같습니다. 의약품이 아니기에 정확한 확인은 어려우나 검색을 통해 확인했을 때에 성분 표기가 되어 있네요. 카라기난은 흔히 식품의 점도를 높이거나, 질감을 부드럽게 하려고 사용되기 때문에 두유 뿐만 아닐아 요거트, 아이스크림, 푸딩 같은 제품에 자주 들어 있어요. 식용 카라기난은 안전한 양으로 사용될 경우 큰 문제는 없기 때문에 가끔씩 한 잔 정도씩 드시는 것에 대해서는 무리가 있다고 보여지진 않아요. 그러나 장기간 또는 다량 섭취를 고려하고 계시다면, “카라기난 무첨가” 또는 “천연 두유”로 표시된 제품을 고려해 보시는 것도 좋겠어요. 또 콩에는 이소플라본이라는 성분이 있는데, 이게 호르몬 유사 작용을 할 수 있어서 과다 섭취는 좋지 않으니 하루 최대 1잔 정도까지로 제한하시는 게 어떨까 하고, 계속 섭취하실 계획이시라면 임신을 확인 받은 산부인과에서 상담 후 섭취하시길 바랄게요. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  임산부인데, '독감주사' 맞아도 되나요? 감기약, 소화제, 영양제에 관한 정보

  임산부와 관련된 건강 궁금증들, 모두 모아봤어요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기