안녕하세요 피부과 여드름흉터치료중인 사람입니다. 주간야간 주마다 바뀌면서 근무를 하는데요 실내에서 일하긴하지만 출퇴근길이나 도중에 햇빛을 볼 일이 꽤 있습니다. 흉터치료도중에 색소침착이 잘 일어난다해서 주간야간 둘 다 선크림을 바르고 야간때는 퇴근할때 해가 떠있어서 퇴근전에 덧바릅니다. 궁금한건 주간때 퇴근하면 해가없고 헬스장가서 운동을하는데 선크림을 지우고 운동하는게 좋은지 야간때 아침에 선크림지우거나 안바르고 운동하는게 좋은지 궁금합니다. 여드름패치나 듀오덤을 붙이는 경우가 대부분인데 붙인체로 운동해도되는지 떼고 가야하는지도 궁금합니다. 사람들마다 대답이 달라서 고민이 너무 큽니다 피부에 더 나은게 어는것인지 답변 주세용
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
흉터 치료 중인 피부 상태를 고려할 때, 선크림 사용과 관련하여 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
선크림 지우고 운동하기: 운동 전 선크림을 지우는 것이 좋습니다. 운동 중에는 땀을 많이 흘리게 되는데, 이때 선크림이 섞여 피부 모공을 막을 수 있습니다. 특히 여드름 흉터 치료 중인 피부는 더욱 민감하므로, 운동 전 선크림을 깨끗이 지우고 운동 후에는 꼭 세안을 해서 땀과 먼지를 제거한 뒤, 필요하다면 다시 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 이소티논 복용 중이거나 레이저 치료 후 피부는 특히 더 세심한 관리가 필요하며, 운동 시에도 선크림 사용을 권장드립니다.
야간 운동 시 선크림 사용: 야간에 운동을 할 경우, 해가 없기 때문에 선크림을 바르지 않아도 됩니다. 하지만, 운동 전날에 햇빛에 노출되었다면, 피부 보호를 위해 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 퇴근 후 해가 없는 시간에 운동을 한다면, 선크림을 바르지 않고 운동해도 괜찮습니다. 실내에서도 형광등 불빛에 영향을 받을 수 있으므로, 레이저 치료 후와 같이 피부가 민감한 상태라면 실내에서도 자외선 차단제 사용을 고려해볼 수 있습니다.
여드름 패치나 듀오덤 사용: 운동을 할 때 여드름 패치나 듀오덤을 붙인 상태로 운동해도 되지만, 운동 중에 땀이 많이 나는 경우 패치가 제대로 붙지 않을 수 있습니다. 가능하다면 운동 전에 제거하고, 운동 후 깨끗이 세안한 뒤 다시 붙이는 것이 좋습니다. 특히, 피부가 민감한 상태에서는 패치가 피부 자극을 줄 수 있으므로, 피부 상태를 잘 관찰하면서 사용하는 것이 중요합니다. 듀오덤을 갈아줄 때는 주변부의 접착 성분만 제거해 주시면 되며, 환부에 직접적으로 자극을 주지 않아도 됩니다.
결론적으로, 흉터 치료 중인 피부를 위해 운동 전 선크림을 지우고, 운동 후에는 깨끗이 세안한 뒤 필요에 따라 선크림을 다시 바르는 것을 추천합니다. 여드름 패치나 듀오덤 사용 시에는 운동 전후로 피부 상태에 따라 적절히 사용하시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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