요몇일 무릎뒤인 오금이 아파서 오늘 병원에가서 엑스레이를 찍었습니다. 연골노화가 왔다고 하더군요.나이는 만 42세입니다. 오금부위 염증같다고 일주일 약먹어보고 호전이 없으면 엠알에이를 찍자고 선생님께서 그러시더라구요.. 오금부위에 염증을 낫게 하는방법이 다른 방법도 있을까요??운동을 하면 안되나요??운동을 하면 어떤 운동이 좋을까요?? 약으로만 낫기를 바래야하는걸까요?? 오금이 아파요 가만히 누워있어도 찌릿찌릿 통증이 있습니다 😭
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연골 노화로 인한 오금 부위의 통증은 매우 불편하실 수 있습니다. 운동은 연골 건강을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 운동을 시작하기 전에는 의사의 조언을 구하는 것이 중요합니다.
연골 노화와 관련된 통증을 줄이기 위해 다음과 같은 운동을 고려해볼 수 있습니다:
운동 외에도 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:
약물 치료도 중요한 역할을 할 수 있으며, 의사가 처방한 약을 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. 일주일 후에 호전이 없다면 MRI를 찍어보는 것이 좋겠습니다. 만약 통증이 심하거나 악화된다면 즉시 의사와 상의하시기 바랍니다.
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운동해도 노화가 오나요?
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귀 연골 부위인거 같은데 왼쪽에 안에 염증애 샹간곤지 뾰루지가 난건지 모르겠는데 아파서요 혹시 왜그럴까요..? 표시 해논 곳 안쪽이 좀 아파요 건들면..
