모유수유 중 오메가3 복용해도 되나요?

이OO • 2025.07.16

안녕하세요.. 저 모유수유중인데요 오메가3 복용해도 될까요..??아이한테 영양이 갈까요..??

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    모유수유 중에 오메가3 복용은 가능합니다. 오메가3는 모유수유 중인 산모에게 안전한 영양제로 알려져 있으며, 실제로 모유를 통해 아기에게 영양분이 전달될 수 있습니다.

    오메가3는 특히 아기의 뇌 발달과 시력 발달에 중요한 역할을 하는 DHA 성분을 포함하고 있어, 모유수유 중인 산모가 섭취하면 모유의 영양 품질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 모든 영양제와 마찬가지로 적정 용량을 지키는 것이 중요하며, 특정 건강 상태나 복용 중인 다른 약물이 있다면 의사와 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다. 질문자님의 건강 상태에 따라 적합한 용량이 다를 수 있으니, 가능하다면 산부인과 의사나 소아과 의사와 상담해보시기 바랍니다.

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