발톱에 보라색 멍이 든것 같아요. 부딪힌 적은 없는듯 한데, 신발 사이즈가 작은 걸 신어도 멍이 걸리는 경우도 있나요?

작은 신발로 발톱에 멍이 생길 수 있나요?

피부과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.01.31

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발톱에 보라색 멍이 생긴 상황이 불편하실 것 같네요. 네, 작은 사이즈의 신발을 신는 것만으로도 발톱에 멍이 들 수 있습니다. 작은 신발을 신으면 발가락이 신발 앞쪽에 계속 부딪히게 되고, 이로 인해 발톱 아래에 혈액이 고여 멍이 생길 수 있어요.

특히 걷거나 뛰는 등의 활동을 할 때 발가락이 신발 앞쪽으로 미끄러지면서 발톱에 반복적인 압력이 가해지게 됩니다. 이런 현상은 '조깅 발톱'이라고도 불리며, 발톱 밑에 출혈이 생겨 보라색이나 검은색 멍처럼 보이게 됩니다.

일반적으로 이런 멍은 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되지만, 통증이 심하거나 멍이 점점 커진다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한 발에 맞는 적절한 사이즈의 신발을 신는 것이 이러한 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

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엄지발가락에 멍이 들었어요
농구 중 발톱에 멍이 들었습니다. 신발을 바꾼 후 자주 그러는데 1. 신발 공간이 남아 발이 움직이며 통증을 느꼈는데, 더 사이즈가 작은 신발을 신어야 할까요? 2. 발톱 피를 빼야한다고 하는데 가만히 휴식을 취하면 될지 내원해야할지 모르겠습니다
통증
2022.10.15
운동으로 발톱에 멍이나 출혈이 자주 생기는데, 발톱 뿌리에 멍이 생기면 자라나면서 멍도 같이 자라나요?
19살 청소년 입니다 체대생이라 운동을 자주 하는데 꽉끼는 신발을 신어서 그런지 발톱에 작게 멍이나 출혈이 자주 생기더라구요 근데 이게 발톱이 자라나는 뿌리에 멍이 생기면 자라나면서 멍도 같이 자라서 쭉 일자인 모양이 될수가 있나요? 검색해보니 흑색종 라는게 있던데 흑색종은 아니겠죠...? 선이 두껍거나 여러가지 색깔이 있거나 그러진 않습니다
피부과
2024.07.27
발톱에 까만 점이 생겼는데 아프지 않고 번지지 않아요, 이게 멍인지 다른 것인지 궁금해요.
불편한 신발을 발톱 안깎고 3일을 하루종일 서있으면서 일했는데 발톱에 까만점이 생겼어요 근데 아프진않아요 번지지도 않고요 멍인지 다른건지 궁금해요
+1
피부과
2023.11.02