크레아티닌 수치가 작년에는 1.2였는데 올해 0.84로 줄었어요, 운동과 보충제 관련일까요?
양OO • 2024.10.08
크레아티닌 수치가 작년에는 1.2 였는데 올해 검사해보니 0.84가 나왔습니다 주 3회 운동을 줄이고 단백질보충제 섭취를 안하긴했는데 이렇게 줄어들 수 있나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.24
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크레아티닌 수치는 근육량에 따라 변화가 있을 수 있으며, 수분 섭취나 전신 상태에 따라서도 영향을 받을 수 있습니다. 운동량을 줄이면 근육에서 생성되는 크레아티닌 양이 줄어들 수 있고, 단백질 보충제를 중단하면 신장에 부담이 덜 가해질 수 있어서 크레아티닌 수치가 감소할 수 있습니다. 그러나 크레아티닌 수치의 변화는 개인의 건강 상태나 다른 요인에 의해 달라질 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정상 범위 안에서의 수치 변화는 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 고민이 크시다면 추가적인 재검사를 받아 보는 것이 좋겠습니다.
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